Sleep Cycle中文版

Sleep Cycle中文版是可以帮助用户监测睡眠数据的健康服务软件。应用拥有智能闹钟叫醒功能，会根据用户从睡前到早晨的睡眠获取睡眠数据。Sleep Cycle中文版下载会计算出用户在睡眠状态的动作，包括打呼、磨牙、说梦话，还可以统计睡眠质量、规律程度等。而且用户在应用只需要通过一键就可以追踪和记录自己的睡眠时长、周期及效率。

【1】Sleep Cycle中文版怎样用

1、设置智能闹钟，打开应用选择起床时间，将手机放在床边以监测睡眠周期。

2、查看睡眠分析报告，醒来后进入统计页面，查看深度睡眠与浅睡阶段的分布曲线。

3、调整最佳入睡时间，根据历史数据中的睡眠质量记录，规划更合理的上床时间。

4、使用温和唤醒功能，在浅睡阶段闹钟会轻柔响起，避免被突然的铃声惊醒。

【2】Sleep Cycle中文版功能用处

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒(即普通闹钟)，也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒

【3】Sleep Cycle中文版亮点

1、使用手机跟踪睡眠，利用我们的智能闹钟和睡眠跟踪器让您充满活力地开始新的一天。

2、独特的设计，只会在您处于轻度睡眠阶段时唤醒您。现在开始跟踪睡眠，使用数据来帮助您更好地睡眠!

3、此外，“睡眠周期”在睡前到醒来之间监控您的睡眠方式，您将获得详细的报告。

4、享受良好睡眠，放松身心，对您的健康大有裨益。立即下载“睡眠周期” - 早上醒来从未如此轻松!

【4】Sleep Cycle中文版特色

1、采用软件专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、认真选择闹铃旋律

3、轻轻摇动或双击手机以小睡

4、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒(即普通闹钟)，也可设定时间窗的时长，最长达 90 分钟

5、让sleepcycle帮助你提高睡眠质量：夜晚优质睡眠，白天精神抖擞

6、对历史数据进行筛选，并将每日变量列入考虑范围中来决定你何时睡眠质量最好

7、用你的安卓手机来深入地分析你的睡眠，提高你的睡眠质量，追踪月相，保持对你梦境日志的记录吧

【5】更新日志

v4.25.48版本

1、修复各种bug

2、提升使用性能，优化用户体验