体重小本极速版

体重小本极速版是一款适合想了解身体变化、调整生活习惯的用户下载使用的体重管理软件。每天早上起床后称一次体重，或在运动结束后补记数据，都能通过体重小本极速版留下记录。随着记录逐渐增加，体重小本极速版会将数据整理成趋势图表，方便查看近期的升降情况，判断目前的饮食和运动安排是否符合预期。除了体重，用户还可记录腰围、臀围等身体尺寸，搭配饮食摄入、运动项目及形体照片，观察不同阶段的变化。

体重小本极速版使用教程

1、首先在本站下载安装好app后，打开软件，如果是新用户的话，就需要填一些信息;

2、老用户可以直接点击右上角进行登录;

3、接下来用户就可以点击记录自己的体重了;

4、点击记录体重后，往上滑还可以记录此刻的想法、上传照片或者添加标签等;

5、在设置页面我们可以对自身的初始体重以及目标体重进行设置，还可以设置记体重提醒;

6、点击导航栏中的【+】按钮，还可以记录很多方面事情。

体重小本极速版软件功能

1、自动计算BMI值，掌握体脂变化情况。

2、通过列表、柱状图、趋势线等方式展示进度，预测目标达成时间。

3、多款高清皮肤与自定义背景随意切换。

4、常用体重单位自由转换，公斤单位支持两位小数。

5、大数字面板方便记录，支持每日多次记录与自定义输入。

6、微信一键登录，数据永久云端存储且完全免费。

体重小本极速版软件特色

1、提供了很多健康的减吧教学上用户体验，带来更好的减肥效果。

2、每天都可以看到身体消耗的能量，所有数据都可以轻松掌握。

3、按时完成减肥任务才能够养成一个更好的习惯，轻松塑造完美的身材。

4、所有运动数据都可以在软件上面查看到，不可以将运动数据分享到朋友圈。

体重小本极速版软件亮点

1、软件能够让用户随时记录自己的体重，每天通过软件查看自己的变化。

2、还可以通过拍照的方式进行记录，让用户能够明显的感知三围变化。

3、软件能够查看自己每天食物的热量情况，轻松掌控自己的饮食内容。

4、体重小本极速版会将每日记录整理成趋势图表，方便用户对比体重变化。

体重小本极速版使用注意事项

‌怎么修改初始体重‌：

进入设置→找到初始体重→设置好后点确定即可。

‌怎么删除记录‌：

首页点左下角“记录”→点上方“日历”选日期→点右上角“编辑”→点记录前的红色“-”号→确认删除。

‌如何切换公斤显示‌：

设置→偏好设置→点第一个“体重单位和小数位数”→设为公斤→确认。‌‌

更新日志

1、文字打卡分享支持自定义模板；

2、添加自定义食物时可引用其他用户上传的营养数据。